いくつからでも健康でキレイになれる

「体調改善して キレイになりたい」

 

「スッキリした体になりたい。」

 

「猫背が気になる。姿勢をキレイにしてもっと若々しく見られたい」

 

「お腹やお尻を隠す服ばかり。もっと似合う服を増やしたい」

 


頑張らなくても大丈夫!

 

 

すき間時間の運動

体調が良くなる+姿勢が良くなる

サイズが変わる

似合う服+選べる服が増える

もっとおしゃれを楽しめる


こんなお悩みありませんか?

☑ 疲れやすい

 

☑ 頭痛や肩こりが慢性化している

 

☑ 四十肩、腕や肩が痛くて上がらない

 

☑ 下腹がぼっこりしている

 

☑ 背中にお肉がついておばさん化してる

 

☑ お尻の形が悪くなってきた

 

☑ 脚がO脚ぎみになってきた

 

☑ 一生懸命運動しているのにやせない

 

☑ あまり食べてないのにやせない

 

☑ 脚、顔のむくみが気になる

 

☑ ウォーキングすると膝や股関節が痛くなる

 

☑ 眠りが浅い よく眠れない

 

これらは 今までに身につけてきた「無意識のクセ」が原因です。

 

立ち方、歩き方、呼吸の仕方、食べ方、思考の仕方、「気づいていない無意識のクセ」が体調や体型を作り出しています。

 

40代前後になると、それまで対応していた体が限界を超え、痛みや体型のくずれとして現れてきます。

 

グループレッスン、座学、講座などを通して、「今まで身につけてきた癖」を健康的に美しく歳を重ねる「姿勢美習慣」に変えていきます。

 

まずは、グループレッスンでどんなことをするのか体験してみませんか?


こんな体調が改善しています。

【頭痛、首コリ、肩こり、四十肩、足のむくみ、体がかたい、O脚、膝の痛み、股関節の痛み、顔のむくみ、お腹のはり、下痢、便秘、腸の不調、疲れやすい、体がだるい、腰痛】

 

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お客様の声

 

「腰痛がなくなりました」

「寝返りが痛かったのに、朝までぐっすり」

「運動が苦手な私も楽しめる」

「軽い!体に風船がついているような感じ」

「体の痛みは自分の癖が作っていたと気付きました」

「背中のお肉がとれてスッキリ」  

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