ピッタリの体調改善レッスンをチェック!
あなたの体調は?他に気になることは?

下腹のお肉が気になる人。痩せていても、お腹だけポッコリ出ている人。内臓を支えるインナーマッスルを呼吸で鍛えていきましょう!ウエストサイズが変わります!!

 

首からお尻までの胴体部分を内側から鍛えていきます。ゆっくりとした動きで、余計なお肉を筋肉に変えていきましょう。姿勢もきれいに!

 

「あ~、お腹いっぱい!」といいながら、おへそに手を当てていませんか?」そこに、胃がある?

内臓の位置が整うと、おへそまわりがスッキリ!便秘にも効果大!

  

腸を整える食事法、腸に良い運動を姿勢美スタイルで覚えましょう!


「痩せていてもお腹がポッコリ」は、20代~30代の私。「子供のときから。」と言っていましたが、今は「お腹スッキリ」!

 

ちょっとしたことを知っているか知らないかで、体調もスタイルも大きく変わります。

 

お腹のハリの原因は?

 

・下着?

 

・お風呂の入り方?

 

・食事、食べ癖?

 

・インナーマッスル?