ピッタリの体調改善レッスンをチェック!
あなたの体調は?他に気になることは?

顔のむくみはリンパの滞りが原因です。顔だけでなく、首や鎖骨回りを流していきます。口角がキュっと上がるようになり、目も大きく!

 

顔がむくみやすい人は、顔だけでなく、脚やお腹もむくみやすいはず。全身のリンパを流れやすいようにしていきましょう!

 

むくみの原因は、腎臓の働きとの関係が大! もともと腎臓が弱い人もそうでない方も、腎臓に負担をかけない食事の方法を覚えましょう。

姿勢美講座を受講して、小顔になった、顔がスッキリしたというご感想をいただいています。


「久しぶりに友達に会う」という時に限って、朝、顔がむくんでいてショック!

ってことありませんか?いつもはもっとスッキリした顔なのに・・・。

 

食べ方や運動、セルフケアでむくみにくい体にしていきます。

 

特に大事な日の前日には、むくまないように予防しましょう!

 

・塩辛いもの、辛いものは食べない。

・アルコールを飲まない。

・寝る前には水分を控える。

・読書やテレビを夜遅くまで見ない。

・リンパコンディショニング、フェイスコンディショニングを

してから寝る。

 

初めて会う人は、3秒で印象が決まってしまうそうですよ。その後、3年はその印象が残ったままだとか。最初の印象を変えさせるのは、とっても難しいのです。「人間中身だ!」と言っても、第一印象は、良いほうがいい!簡単にできるむくみ予防を覚えましょう!