体調と体型を変えたい人へ


姿勢美ダイエット

名古屋市自由が丘教室

【名古屋 姿勢美レッスン】

 

【姿勢美ダイエット】姿勢改善、ダイエット、便秘や体調改善のための、体幹をゆっくり無理せずに鍛えるレッスンです。日常のすき間時間にもできる方法をお伝えしています。

 

◆お勧めポイント

 ・講師自身の体調改善の体験

 ・自分でできる根本改善・セルフケア

 ・季節の体調管理

 

講師:箕浦 悦子

 

★日時 土曜 姿勢美ダイエット 9:50~11:00

★参加費 体験1,000円 1回1,500円(5回券7,500円)ドロップイン1,800円

 

★会場 自由が丘会館(千種区徳川山町5丁目3-12-1)

    和室


自由が丘会館へのアクセス

地下鉄自由が丘駅から徒歩5分

名古屋市バス基幹2 猪高車庫行 バス停千種台中学校から徒歩5分


初心者向け1DAYヨガレッスン

【会場】名古屋市中川区 岐阜県美濃市 他

 

少人数で丁寧に指導します。資料や動画で体のことを理解することで、より効果が上がります。


コアレッスン 那覇

【コアレッスン 那覇】

体を整える頑張らない運動

 

リーダー 仲里幸子

 

★日時 土曜か日曜 9:15~10:30 (月1回)

★参加費 1,000円(1回) 体験1,000円

 

★会場 てぃるる、県立武道館

(会場をお確かめの上ご参加ください)



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