ポッコリお腹がスッキリしたら、もっとオシャレができるのに・・・。
と言う声をよく聞きます。
原因は、呼吸の癖、食べ方の癖、姿勢の癖。
コア☆レッスンを続けていると、お腹が柔らかくなり、少しずつお腹がスッキリしてきます。
体調改善ヨガを続けていると、内臓の位置が整い、胃下垂、便秘が改善し、お腹がスッキリしてきます。腸を整える食事法もアドバイスしています。
お腹がスッキリしてくると、体型だけではなく、姿勢がキレイになり、心も軽くなっていきます。
お腹ポッコリは子供の時からだから変わらない。と思っていたのに、40代から体がどんどん変わっていきました。
ちょっとしたことを知っているか知らないかで、体調もスタイルも大きく変わります。