第二の脳と言われる腸。とっても大切なところです。

腸の不調の原因は、食事の癖、姿勢の癖、呼吸の癖、そして、思考の癖

腸が整うと、気持ちが軽く前向きになり、生き方も変わっていきます。

物事の受け止め方が変わると、腸の調子がよくなってくることもあります。

 腰やお尻の固さ、インナーマッスルの衰えも原因になっています。

運動＋食＋心を整えて、体調改善、スタイル改善していきましょう！

腸が変わると、性格も変わっていきます。